Relajación en familia

¿Qué mejor forma de acabar el día que haciendo una sesión de yoga o meditación? Y si a eso le añadimos estar en familiar...¡Mejor que mejor!

Este curso se plantea la actividad de "Relajación en familia", por diversos motivos, entre otros:

- Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.

- Ayudarle a relajarse.

- Mejorar su confianza en usted mismo.

- Reducir el estrés.

- Mejorar su coordinación.

Su horario será los lunes y miércoles de 16:00 a 17:00.

Puedes asistir con tu familia, máximo 3 miembros por alumno/a.

Trae tu propio material: esterilla, toalla y agua.

¡Os esperamos!